Archives

CHOROBY WYNIKAJĄCE Z NIEWŁAŚCIWEJ DIETY – cukrzyca, nadwaga, otyłość i choroby serca

Lis12

BRAK RÓWNOWAGI W DIECIE I CHOROBY POWIĄZANE ZE SPOSOBEM ODŻYWIANIA

Choroby z braku równowagi w diecie

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie, to m.in cukrzyca i otyłość

Choroby wynikające z niewłaściwej diety mogą być bardzo groźne. Mogą być m.in. przyczyną cukrzycy czy zawału serca.

Gdy spożycie przekracza wymagania żywieniowe przez długi okres czasu, mogą się rozwijać choroby i zaburzenia związane z dietą.

W tym wpisie poznasz błędy dietetyczne powodujące:

  • Cukrzycę
  • Choroby układu krwionośnego i serca
  • Problem nadwagi i otyłości.

Zapraszamy. Continue reading →

NIEDOBÓR  I NADMIAR WAPNIA – OBJAWY, CHOROBY, ZALECENIA

Paź22

NIEDOBÓR  I NADMIAR WAPNIA – OBJAWY, CHOROBY, ZALECENIA

Niedobór wapnia i nadmiar wapnia

Niedobór wapnia i nadmiar wapnia to stan groźny dla zdrowia

Niedobór i nadmiar wapnia to jeden z przykładów braku równowagi w diecie.

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne. Mogą być m.in. przyczyną cukrzycy czy zawału serca.

Gdy spożycie przekracza wymagania żywieniowe przez długi okres czasu, mogą się rozwijać choroby i zaburzenia związane z dietą.

Dzięki temu wpisowi dowiesz się, jakie problemy zdrowotne może spowodować niedobór lub nadmiar wapnia. Wtedy dobierzesz dla siebie taki sposób odżywiania, który będzie dla Ciebie najzdrowszy.

Zapraszamy. Continue reading →

BRAK RÓWNOWAGI W DIECIE I CHOROBY POWIĄZANE ZE SPOSOBEM ODŻYWIANIA – sól, błonnik, żelazo

Paź8

BRAK RÓWNOWAGI W DIECIE I CHOROBY POWIĄZANE ZE SPOSOBEM ODŻYWIANIA – sól, błonnik, żelazo

Choroby z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne. Mogą być m.in. przyczyną cukrzycy czy zawału serca.

Na przykład niedobór błonnika może być przyczyną raka jelita grubego.

Gdy spożycie przekracza wymagania żywieniowe przez długi okres czasu, mogą się rozwijać choroby i zaburzenia związane z dietą.

Dzięki temu wpisowi dowiesz się, jakie problemy zdrowotne może spowodować niedobór lub nadmiar następujących składników odżywczych:

  • Błonnik,
  • Sól,
  • Żelazo.

Wtedy dobierzesz dla siebie taki sposób odżywiania, który będzie dla Ciebie najzdrowszy.

Zapraszamy. Continue reading →

WPŁYW ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA ZDROWIE PSYCHICZNE – BADANIA NAUKOWE

Wrz24

WPŁYW ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA ZDROWIE PSYCHICZNE – BADANIA NAUKOWE

Ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenia fizyczne mogą redukować lęk, depresję i poprawiać samoocenę

Ćwiczenia fizyczne mogą mieć niezwykle pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na psychikę człowieka – tego dowodzą liczne badania naukowe.

Na przykład stwierdzono, że ćwiczenia fizyczne mogą m.in:

  • poprawiać pewność siebie,
  • zwiększać samoocenę,
  • redukować lęki,
  • zmniejszać objawy depresji.

Dowiedz się więcej o badaniach naukowych nad korzystnym oddziaływaniem ćwiczeń fizycznych na psychikę z niniejszego wpisu.

Zapraszamy. Continue reading →

ZAPALENIE PĘCHERZA. NATURALNE SPOSOBY NA CHORY PĘCHERZ

Lut20

pęcherz moczowy

Zapalenie pęcherza moczowego można leczyć naturalnie

Kłopoty z pęcherzem to problem wielu kobiet.

Ze względu na budowę dróg moczowych są one bowiem bardziej narażone na infekcje pęcherza.

Nawracające stany zapalne pęcherza mogą uprzykrzyć życie.

Jak naturalnie wspomagać zdrowie pęcherza?

O tym w dzisiejszym wpisie. Continue reading →

LECZNICZE KĄPIELE DLA URODY I RELAKSU. Zdrowie i uroda z wody

Lut17

kąpiel

Kąpiele ziołowe mają działanie lecznicze i wspomagają urodę

Kąpiele lecznicze są znane od czasów starożytnych.

Łaźnie niegdyś były miejscem spotkań i centrum życia towarzyskiego.

Kąpiele mogą też przysłużyć się twojej urodzie i uwalniać od stresu.

Wykorzystaj odmładzającą moc kąpieli leczniczych.

Jak to zrobić?

O tym w niniejszym wpisie. Continue reading →

OSTEOPOROZA – DOMOWE, NATURALNE SPOSOBY NA OSTEOPOROZĘ

Lut6

osteoporoza

Osteoporoza – poznaj objawy, przyczyny, leczenie

Osteoporoza to choroba, która w obecnych czasach zaczyna dokuczać nawet 30 letnim kobietom.

Osteoporoza rozwija się przez wiele lat, niepostrzeżenie.

Być może dowiesz się o tym, że cierpisz na osteoporozę dopiero, gdy coś sobie złamiesz.

Zapobiegaj osteoporozie!

Wykorzystaj w tym celu naturalne sposoby. Continue reading →

NERWICA – pokonaj ją, uwolnij się od stresu i poczuj spokój

Lut3

nerwica

Nerwica – możesz ją pokonać!

Nerwica to problem coraz większej ilości ludzi.

Problem ten powoduje wiele dolegliwości psychofizycznych.

Nerwica utrudnia życie i powoduje, że trudniej jest się nam nim cieszyć.

Przyczyną nerwicy jest stres.

Jednakże nerwicy można zapobiegać. Można ją też naturalnie leczyć.

Poznaj domowe sposoby, które pomogą ci w nerwicy. Continue reading →

CHOROBY CYWILIZACYJNE – jak się przed nimi chronić. Profilaktyka

Sty30

choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne – możesz im zapobiec

Choroby cywilizacyjne, takie jak nowotwory, udary czy zawały są obecnie głównymi powodami przedwczesnych śmierci nawet młodych ludzi.

Większości tych zgonów i cierpień można uniknąć dzięki odpowiednio wcześnie wprowadzonym zmianom nawyków żywieniowych.

To nie musi być trudne! Poznaj i wdrażaj w swoim codziennym życiu proste metody, które mogą ochronić cię przed rakiem, udarem i zawałem. Continue reading →

9 PUŁAPEK ODCHUDZANIA – CO NAS TUCZY i jak tego unikać

Sty27

odchudzanie

Sprawdź, co przeszkadza ci w odchudzaniu

Jeśli chcesz trwale schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę, warto, abyś przyjrzała się temu, co negatywnie wpływa na twoje postanowienie.

Dlaczego jest to takie ważne?

Im lepiej bowiem poznasz wroga, tym łatwiej opracujesz metodę, aby go pokonać.

A szczupła sylwetka nie tylko doda ci urody, ale i pomoże w zachowaniu zdrowia. Continue reading →