ODŻYWIANIE CZŁOWIEKA – wprowadzenie do dietetyki

Zdrowe odżywianie to dobre samopoczucie i atrakcyjna figura

Nauka o odżywianiu człowieka jest nauką o pożywieniu i czynnościach z nim związanych oraz jego komponentach – składnikach odżywczych i ich funkcjach w organizmie.

Składnik odżywczy to substancja, która dostarcza organizmowi możliwość pełnienia określonych funkcji.

Główne grupy składników odżywczych to mikroskładniki i makroskładniki.

Dowiedz się więcej o odżywianiu człowieka, makroskładnikach i żywności funkcjonalnej.

Zapraszamy. Continue reading →