SUBSTANCJE KOSMETYCZNE W KOSMETYKACH I ICH WŁAŚCIWOŚCI – wykaz – cz. 5

SUBSTANCJE KOSMETYCZNE W KOSMETYKACH I ICH WŁAŚCIWOŚCI – mini wykaz – cz. 5

Substancje kosmetyczne w kosmetykach

Działanie kosmetyków jest zależne od zawartych w nich substancji kosmetycznych

Substancje kosmetyczne decydują o pielęgnacyjnych i upiększających możliwościach zawartym produktów  kosmetycznych, czyli kosmetyków.

Warto znać właściwości substancji zawartych w kosmetykach, gdyż wiedza ta przyczynia się do prawidłowego wyboru kosmetyków, a więc i do lepszej pielęgnacji skóry.

W tym wpisie poznasz kolejne substancje kosmetyczne, które możesz znaleźć w kosmetykach i ich właściwości.

Zapraszamy.

Continue reading

CHOROBY WYNIKAJĄCE Z NIEWŁAŚCIWEJ DIETY – cukrzyca, nadwaga, otyłość i choroby serca

BRAK RÓWNOWAGI W DIECIE I CHOROBY POWIĄZANE ZE SPOSOBEM ODŻYWIANIA

Choroby  z braku równowagi w diecie

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie, to m.in cukrzyca i otyłość

Choroby wynikające z niewłaściwej diety mogą być bardzo groźne. Mogą być m.in. przyczyną cukrzycy czy zawału serca.

Gdy spożycie przekracza wymagania żywieniowe przez długi okres czasu, mogą się rozwijać choroby i zaburzenia związane z dietą.

W tym wpisie poznasz błędy dietetyczne powodujące:

  • Cukrzycę
  • Choroby układu krwionośnego i serca
  • Problem nadwagi i otyłości.

Zapraszamy. Continue reading

SUBSTANCJE W ŚRODKACH KOSMETYCZNYCH I ICH WŁAŚCIWOŚCI – wykaz – cz. 4

SUBSTANCJE KOSMETYCZNE W KOSMETYKACH I ICH WŁAŚCIWOŚCI – mini wykaz – cz. 4

Substancje kosmetyczne w kosmetykach

Działanie kosmetyków jest zależne od zawartych w nich substancji kosmetycznych

Substancje kosmetyczne decydują o pielęgnacyjnych i upiększających możliwościach zawartym produktów  kosmetycznych, czyli kosmetyków.

Warto znać właściwości substancji zawartych w kosmetykach, gdyż wiedza ta przyczynia się do prawidłowego wyboru kosmetyków, a więc i do lepszej pielęgnacji skóry.

W tym wpisie poznasz kolejne substancje kosmetyczne, które możesz znaleźć w kosmetykach i ich właściwości.

Zapraszamy.

Continue reading

SUBSTANCJE KOSMETYCZNE I ICH WŁAŚCIWOŚCI – wykaz – cz. 3

SUBSTANCJE KOSMETYCZNE W KOSMETYKACH I ICH

WŁAŚCIWOŚCI – mini wykaz – cz. 3

Substancje kosmetyczne w kosmetykach

Działanie kosmetyków jest zależne od zawartych w nich substancji kosmetycznych

Substancje kosmetyczne nadają właściwości produktom kosmetycznym, czyli kosmetykom.

Warto znać ich właściwości, gdyż wiedza ta przyczynia się do prawidłowego wyboru kosmetyków, a co za tym idzie – do lepszej pielęgnacji cery.

W tym wpisie poznasz kolejne substancje kosmetyczne i ich właściwości.

Zapraszamy. Continue reading

NIEDOBÓR  I NADMIAR WAPNIA – OBJAWY, CHOROBY, ZALECENIA

NIEDOBÓR  I NADMIAR WAPNIA – OBJAWY, CHOROBY, ZALECENIA

Niedobór wapnia i nadmiar wapnia

Niedobór wapnia i nadmiar wapnia to stan groźny dla zdrowia

Niedobór i nadmiar wapnia to jeden z przykładów braku równowagi w diecie.

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne. Mogą być m.in. przyczyną cukrzycy czy zawału serca.

Gdy spożycie przekracza wymagania żywieniowe przez długi okres czasu, mogą się rozwijać choroby i zaburzenia związane z dietą.

Dzięki temu wpisowi dowiesz się, jakie problemy zdrowotne może spowodować niedobór lub nadmiar wapnia. Wtedy dobierzesz dla siebie taki sposób odżywiania, który będzie dla Ciebie najzdrowszy.

Zapraszamy. Continue reading

SUBSTANCJE W ŚRODKACH KOSMETYCZNYCH I ICH WŁAŚCIWOŚCI – wykaz – cz. 2

SUBSTANCJE KOSMETYCZNE W KOSMETYKACH I ICH WŁAŚCIWOŚCI –  wykaz – cz. 2

Substancje kosmetyczne w kosmetykach

Działanie kosmetyków jest zależne od zawartych w nich substancji kosmetycznych

Substancje kosmetyczne decydują o pielęgnacyjnych i upiększających możliwościach zawartym produktów  kosmetycznych, czyli kosmetyków.

Warto znać właściwości substancji zawartych w kosmetykach, gdyż wiedza ta przyczynia się do prawidłowego wyboru kosmetyków, a więc i do lepszej pielęgnacji skóry.

W tym wpisie poznasz kolejne substancje kosmetyczne, które możesz znaleźć w kosmetykach i ich właściwości.

Zapraszamy.

Continue reading

BRAK RÓWNOWAGI W DIECIE I CHOROBY POWIĄZANE ZE SPOSOBEM ODŻYWIANIA – sól, błonnik, żelazo

BRAK RÓWNOWAGI W DIECIE I CHOROBY POWIĄZANE ZE SPOSOBEM ODŻYWIANIA – sól, błonnik, żelazo

Choroby z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne

Choroby wynikające z braku równowagi w diecie mogą być bardzo groźne. Mogą być m.in. przyczyną cukrzycy czy zawału serca.

Na przykład niedobór błonnika może być przyczyną raka jelita grubego.

Gdy spożycie przekracza wymagania żywieniowe przez długi okres czasu, mogą się rozwijać choroby i zaburzenia związane z dietą.

Dzięki temu wpisowi dowiesz się, jakie problemy zdrowotne może spowodować niedobór lub nadmiar następujących składników odżywczych:

  • Błonnik,
  • Sól,
  • Żelazo.

Wtedy dobierzesz dla siebie taki sposób odżywiania, który będzie dla Ciebie najzdrowszy.

Zapraszamy. Continue reading

SUBSTANCJE W ŚRODKACH KOSMETYCZNYCH I ICH WŁAŚCIWOŚCI – wykaz – cz. 1

SUBSTANCJE KOSMETYCZNE W KOSMETYKACH I ICH

WŁAŚCIWOŚCI – wykaz – cz. 1

Substancje kosmetyczne w kosmetykach

Działanie kosmetyków jest zależne od zawartych w nich substancji kosmetycznych

Substancje kosmetyczne decydują o pielęgnacyjnych i upiększających możliwościach zawartym produktów  kosmetycznych, czyli kosmetyków.

Warto znać właściwości substancji zawartych w kosmetykach, gdyż wiedza ta przyczynia się do prawidłowego wyboru kosmetyków, a więc i do lepszej pielęgnacji skóry.

W tym wpisie poznasz wiele substancji kosmetycznych i ich właściwości.

Zapraszamy. Continue reading

WPŁYW ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA ZDROWIE PSYCHICZNE – BADANIA NAUKOWE

WPŁYW ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH NA ZDROWIE PSYCHICZNE – BADANIA NAUKOWE

Ćwiczenia fizyczne

Ćwiczenia fizyczne mogą redukować lęk, depresję i poprawiać samoocenę

Ćwiczenia fizyczne mogą mieć niezwykle pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na psychikę człowieka – tego dowodzą liczne badania naukowe.

Na przykład stwierdzono, że ćwiczenia fizyczne mogą m.in:

  • poprawiać pewność siebie,
  • zwiększać samoocenę,
  • redukować lęki,
  • zmniejszać objawy depresji.

Dowiedz się więcej o badaniach naukowych nad korzystnym oddziaływaniem ćwiczeń fizycznych na psychikę z niniejszego wpisu.

Zapraszamy. Continue reading

WITAMINY I SOLE MINERALNE – wprowadzenie do składników odżywczych

WITAMINY I SOLE MINERALNE – wprowadzenie do składników odżywczych

Zdrowe odżywianie

Witaminy i sole mineralne są niezbędne dla zdrowia i życia człowieka

Mikroskładniki dzielą się na witaminy i sole mineralne.

Witaminy to składniki, którego źródłami są różne produkty spożywcze.

Składniki te są niezbędne do prawidłowego przebiegu wielu procesów, które zachodzą w organizmie.

Sole mineralne to pierwiastki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie może on ich wytworzyć, musisz je więc dostarczać wraz z pożywieniem.

W tym wpisie dowiesz się więcej na te tematy.

Zapraszamy. Continue reading