Artykuł, którego szukałaś

DLACZEGO WYOBRAŹNIA JEST TAK WAŻNA


Jaką rolę w życiu człowieka pełni wyobraźnia?


  • pomaga w podjęciu decyzji - wyobrażając sobie konsekwencje odmiennych postanowień dokonujesz lepszych wyborów,

  • stanowi czynnik motywujący - kiedy wizualizujesz, jak się czujesz i czego doświadczasz po osiągnięciu wybranego celu, chętniej i bardziej zdecydowanie działasz,

  • dzięki niej łatwiej rozwiązujesz problemy - Twoje pomysły są niestandardowe i skuteczne,

  • wyobraźnia stanowi rodzaj mentalnych okularów, przez które w określony sposób postrzegasz rzeczywistość - od tych okularów zależy jakość Twojego życia i Twoje szczęście,

  • wyobraźnia kształtuje osobowość - jeśli widzisz siebie, jako osobę radosną, łatwiej jest Ci stać się nią,

  • wyobraźnia wpływa na zdrowie - według badań naukowych dzieje się to już na poziomie komórkowym!

  • dzięki wyobraźni planujemy, a więc od niej zależą nasze różne działania,

  • wyobraźnia pomaga uniknąć różnego rodzaju problemów,

  • dzięki wyobraźni powstają wynalazki i dzieła sztuki, a więc zawdzięczamy jje całe życie kulturalne,

  • dzięki wyobraźni śnimy i mamy zdolność do marzeń, a życie bez marzeń byłoby szare i smutne,

  • wyobraźnia jest czynnikiem wywołującym emocje - jeśli wyobrażasz sobie radosną sytuację, odczuwasz uciechę, jeśli zaś przykrą, czujesz smutek,

  • dzięki wyobraźni kreujemy rzeczywistość - gdy wizualizujemy realizację jakichś celów, łatwiej je osiągamy.

  • Niegdyś wyobraźnia była domeną magii. Dziś interesuje się nią nauka ze względu na możliwość wykorzystania imaginacji do różnego rodzaju celów praktycznych.

    Do jakich celów stosuje się wyobraźnię?

  • w sporcie - udowodniono, że wyobrażanie sobie sukcesu sportowego ułatwia jego osiągniecie,
  • w psychoterapii - wizualizacje są szeroko stosowane w tej dziedzinie, gdyż powodują łatwiejsze osiąganie celów terapeutycznych,
  • w nauce - np. poprzez zastosowanie mnemotechnik łatwiej zapamiętujemy różne kwestie,
  • wizualizowanie ułatwia zrozumienie różnych kwestii,
  • w sztuce,
  • w życiu codziennym do twórczego rozwiązywania problemów,
  • do łatwiejszego spełniania marzeń,
  • w rozwoju osobistym,
  • w szkoleniach kierowników średniego i wyższego szczebla (w Polsce od niedawna),
  • o odzyskiwania i utrzymania zdrowia (psychoneuroimmunologia),
  • do wpływania na swoją osobowość.

  • Powyższy tekst jest fragmentem kursu internetowego "Twórcza wyobraźnia i wizualizacje" (patrz dział Kursy w lewym menu).
    Zapraszamy na kurs. Ucz się wygodnie w domu i korzystaj z wyobraźni, aby osiągać zdrowie i sukcesy!